Educación Física / AMMN

 Educación Física

Semana del 26 al 30 de octubre

Variantes de sentadillas

Les dejo para practicar diferentes ejercicios de sentadillas, se tienen que adaptar a sus posibilidades de entrenamiento. Les dejo saludos y a seguir cuidándose.

                                                                    clásica
                                                              laterales
                                                       con salto
                                                          búlgara
                                                        isométrica
                                                        a una pierna
                                                     sumo


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