Educación Física Semana del 19 al 23 de octubre Les dejo este artículo para leer y reflexionar, saludos y a seguir cuidándose Consumo de alcohol, su relación con la salud y la actividad física · El alcohol se procesa a través del hígado y con el paso del tiempo puede dar lugar a enfermedades hepáticas . · El alcohol aumenta los niveles de triglicéridos y por lo tanto empeora la circulación sanguínea, aumentando el riesgo de padecer enfermedades cardíacas . · El consumo de alcohol está relacionado con una disminución de la masa ósea , incrementando el riesgo de fracturas y problemas de huesos. · El alcohol son calorías vacías , aporta gran cantidad de energía sin ningún tipo de nutriente ni beneficio para la salud. ...
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